En väldigt vanlig och så svår fråga att besvara. Men jag ska göra mitt bästa.
Mitt namn är Pernilla Tejemark, och jag är i startgroparna för mitt företag PT for you. Jag erbjuder massage, personlig träning och kostrådgivning. Massagen är klassisk svensk massage, men även djupgående behandlande massage och bindvävsmassage. Personlig träning finns både för dig som enskild eller om man föredrar pt i grupp.
Jag skräddarsyr uppläggen efter dig och dina behov och så även massagebehandlingen lägger jag upp ut efter dig.
Min bakgrund är den att jag alltid tränat i någon form, när jag var yngre så var det mycket fotboll, sen gick det över till lite löpning och gruppträning men sedan efter jag fött mitt tredje barn som idag är fem år så hittade jag kärleken till gymmet och styrketräningen. Även om det är så att du är en som gillar att springa så kan man behöva styrketräna för att stärka upp kroppen och för att kunna utvecklas i sin löpning.
PT for you 